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熏香炉的好处主要有以下几点。
1、营造氛围：通过燃烧熏香，可以营造出一种宁静、温馨的氛围，有助于缓解压力、放松心情。
2、净化空气：熏香能够去除室内的异味，使空气更加清新。
3、养生功效：一些熏香具有提神醒脑、清热解毒等功效，有助于提高睡眠质量，对身体健康有益。
关于熏香香炉里面放什么最好，这主要取决于个人喜好和需求，常见的熏香材料包括：
1、沉香：沉香木是一种历史悠久的熏烧材料，气味独特，有助于宁神助眠。
2、檀香：檀香木也是一种常见的熏香材料，具有安抚神经、助眠等功效。
3、薰衣草：薰衣草精油常用于香薰，其香味有助于舒缓紧张情绪，促进睡眠。
4、茉莉花：茉莉花香气宜人，可以提神醒脑、振奋精神。
5、其他中草药：如崖柏、樟脑等，也具有独特的香味和养生功效。
选择什么材料作为熏香，应根据自己的喜好和需求来决定，请注意选择质量可靠的产品，以确保使用的安全性。